Levenssleutel
Handleiding bij de werkwijze
Levenssleutel
Geen lang gedraai - maar SPOT-ON!!!
Het ontstaan van Levenssleutel
Het ontstaan van Levenssleutel ligt in het samenbrengen van meer dan tien jaar praktijkervaring op het gebied van Rebalancing, Systemisch Werk en de leer van de Karakterstructuren. In die jaren groeide het inzicht dat een verstrikking op jonge leeftijd vaak een patroon vormt dat het leven onbewust kleurt.
Naar de kern van het patroon
Levenssleutel leidt op een unieke manier naar de kiem van het defensiepatroon. De methode laat voelen wat in het dagelijks handelen eigenlijk ongewoon is en brengt je in contact met je authentieke kwaliteit.
Van daaruit opent zich stap voor stap de weg naar persoonlijke vrijheid.
Nieuwe tijden - nieuwe aanpak
De basis van Levenssleutel
Levenssleutel is een nieuwe methodiek die werd ontwikkeld op basis van de karakterstructuren van Wilhelm Reich, aangevuld met elementen uit het Systemische Werk van Bert Hellinger en Zelfonderzoek en de 'Gevoelde Ervaring' uit Rebalancing. Met deze systematiek kan de therapeut cliënten bijstaan om doelgericht en diepgaand te kijken naar een specifieke vraag of een probleem waarmee een cliënt kampt.
Patronen zichtbaar maken
Levenssleutel brengt allereerst ingesleten handelingspatronen in beeld. Mensen handelen vaak vanuit een patroon dat ooit ontstond in het verleden. Die handelingen voelen vanzelfsprekend, terwijl ze soms ver afstaan van wat iemand werkelijk nodig heeft.
Bij een probleem voelt iemand meestal dat er iets wringt. Toch blijft de kern vaak verborgen. De verstrikking laat zich lastig aanwijzen.
Met Levenssleutel verschijnt de richting en de oorsprong van de vraag of het probleem snel en helder.
Ruimte voor verandering
Levenssleutel geeft ook duidelijkheid over de volgende stappen. Tijdens het proces beweegt de cliënt van herkenning naar erkenning. Oud zeer krijgt aandacht en ruimte om los te laten.
Daarmee groeit het gevoel van eigen kracht. De cliënt komt dichter bij zijn oorspronkelijke staat van zijn: de vrije kwaliteit.
Levenssleutel staat op zichzelf en biedt de therapeut een duidelijke leidraad. Tegelijkertijd blijft er ruimte om tijdens het proces eigen kennis en ervaring in te zetten.
De Werkwijze
Karakterstructuur
- Formuleer met de cliënt de hulpvraag. Deze fungeert als leidraad tijdens het proces.
- Laat de cliënt blind kiezen voor een karakterstructuur.
- De cliënt kiest daarna blind uit de verdiepende zinnen van die karakterstructuur.
- Begin met één kaart en breidt uit tot een patroon achter de vraag helder wordt.
- De rode draad wordt zichtbaar.
De cliënt herkent, krijgt inzicht in zijn handelen. Voelt wat hij/zij doet.
Gekozen structuur
- Welke “taak” hoort bij de gekozen structuur. Deze geeft inzicht in de verstrikking.
- Wat is de “helende beweging” die past bij de gekozen structuur. Deze kaart geeft het pad aan om los te komen uit het patroon.
Hulp van de kwaliteiten
- De cliënt kiest blind een “helpende kwaliteit”, die het proces verheldert en ondersteunt.
- Daarna toon je de “authentieke kwaliteit” van de gekozen karakterstructuur.
Het uiteindelijke doel; bewustwording van de verstrikking, loskomen uit het patroon en VRIJ ZIJN.
Stappen in volgevucht
Kiezen structuur
Verdieping structuur
Taak
Helende beweging
Helpende kwaliteit
Vrije kwaliteit
De 6 karakaterstructuren
De (kleine) dromer
“Alles in jou is welkom”
De (kleine) trooster
“Ik zal er altijd voor je zijn”
De (kleine) bondgenoot
“Je mag je eigen keuzes maken”
De (jonge) held
“Je mag je zwakte laten zien”
De (kleine) zorger
“Je leven is van jou”
De (kleine) prins(es)
“Je bent perfect zoals je bent”
Laten ontvouwen
Waarnemen wat zich toont
Tijdens de sessie krijgt alles wat de cliënt vertelt aandacht. Woorden, beelden en kleine signalen geven informatie over de verstrikking. Door te benoemen en te spiegelen in wat je hoort en ziet, komen onbewuste handelingen en drijfveren naar de oppervlakte. Geef de cliënt ruimte om gevoelens bewust te ervaren. Laat iemand voelen waar deze zich in het lichaam tonen, de ‘gevoelde ervaring’.
Het proces vraagt rust. Geef tijd en ruimte zodat de ‘gevoelde ervaring’ zich verder uitstrekt en verdiept.
Verdieping en focus
Systemisch Werk en Zelfonderzoek brengen extra bewustzijn op wat zich aandient. De cliënt kiest een invulkaart en schrijft daarop de geformuleerde vraag. Deze handeling verdiept het proces en houdt de aandacht bij het thema.
Tijdens of na de sessie maakt de cliënt aantekeningen op de kaart als reminder aan het inzicht dat is ontstaan.
Extra invulkaarten bestel je eenvoudig bij.
Integratie en vervolg
Een sessie duurt ongeveer twee uur. Het proces raakt vaak iets diepers aan. Inzicht groeit stap voor stap en ontrafelt zich gaandeweg. Daarom voelt een vervolgsessie vaak passend.
Lichaamswerk krijgt ook een plek binnen de sessie. Het lichaam ontspant en maakt ruimte voor wat werd gevoeld. Inzichten dalen daarna verder in. Het proces werkt nog langere tijd door.
Het proces
Werken met je eigen expertise
Tijdens het hele proces zet je als therapeut al je kennis en ervaring in die je in de loop van de tijd hebt ontwikkeld. Levenssleutel geeft een duidelijke structuur, terwijl jouw eigen vakmanschap steeds een plek houdt.
Heb je vragen? Stel ze gerust.
Ik wens je veel mooie inzichten en waardevolle ontmoetingen met Levenssleutel.
