Rebalancing
Leven vanuit je hart
Toestaan dat energie weer stroomt
Rebalancing is een lichaamsgerichte methode waarin ik met gerichte, aandachtige aanraking werk en afstem op wat jouw lichaam laat zien; vanuit mijn opleiding en jarenlange praktijkervaring begeleid ik je zorgvuldig bij wat zich aandient, zodat spanning kan ontladen en verandering op gang komt. Met verdiepende vragen help ik je jouw ervaring concreet te maken – in kleur, vorm, geur of textuur – waardoor gevoelens helder en hanteerbaar worden en je er bewust doorheen beweegt.
Rebalancing draait om aanraken met aandacht. Met voelende handen. Afgestemd op jouw energie.
Wat je kunt verwachten van een Rebalancing-sessie
Aankomen en afstemmen
Een sessie begint rustig. Met een kop thee. Met even landen.
Voor de eerste afspraak heb je een intakeformulier ingevuld. Dat geeft mij vooraf een goed beeld en ruimte om me af te stemmen op jou en op wat zich wil laten zien. Daardoor hoeven we niet te blijven hangen in vragen en kunnen we sneller naar de kern.
Luisteren naar wat je lichaam vertelt
Daarna gaan we aan de slag. We starten bij wat er nu in je leven speelt en wat dat in jou aanraakt. Welke gevoelens zijn aanwezig. En waar in je lichaam voel je dat terug.
Op de plekken waar het aandacht vraagt, blijven we langer. We vertragen. We zoomen in. Niet om iets te fixen, maar om te ervaren wat er werkelijk is.
De stap naar de massagetafel
Wanneer het passend voelt, nodig ik je uit om op de massagetafel te gaan liggen. Door het gebied dat aandacht vraagt ook met mijn handen aan te raken, wordt het makkelijker om waar te nemen. Je lichaam krijgt de ruimte om te spreken. Vaak wordt dan duidelijker waar een gevoel over gaat en waar het zijn oorsprong heeft.
Rebalancing draait om aanraken met aandacht. Met voelende handen. Afgestemd op jouw energie. Hoe meer jij openstaat voor wat zich aandient, hoe meer ruimte er ontstaat om het er te laten zijn. Precies zoals het is. Dat opent de weg naar beweging en verandering.
Tijdens de aanraking stel ik vragen over wat je ervaart. Dat verdiept het proces. Soms krijgt een gevoel woorden in kleur, vorm, geur of textuur. Zo wordt het tastbaar en levend, en ontstaat er meer bewustzijn.
Afronden en navoelen
Aan het einde van de sessie neem je nog even de tijd om in stilte na te voelen. Om te laten bezinken wat er is aangeraakt.
Daarna ronden we samen af. En als het klopt, plannen we een vervolgafspraak.
Wat is Rebalancing?
Luisteren naar de taal van je lichaam
Rebalancing is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie. Het helpt je opnieuw luisteren naar wat je lichaam laat voelen en weten. In plaats van praten over jezelf, ervaar je aan den lijve wat er speelt. Vastgeroeste patronen, triggers, trauma’s, relatieproblemen, stress, burn-out, hooggevoeligheid, angst of fysieke klachten kunnen hierin zichtbaar worden.
Naar de kern van wat vastzit
Tijdens een sessie onderzoeken we wat je in het dagelijks leven belemmert. We praten en voelen tegelijk. Je aandacht gaat naar het lichaam en naar de plek waar spanning of verkramping merkbaar is. Door daarbij stil te staan, krijgen gevoelens en ervaringen ruimte om naar de oppervlakte te komen.
Van bewustwording naar ruimte
Aanraking op de massagetafel ondersteunt dit proces. Wat eerder werd vastgehouden, kan in beweging komen. Je wordt je bewust van wat je hebt weggestopt en wat gezien wil worden. Door dit samen te doorvoelen, ontstaat er ruimte om het op een andere manier te ervaren. Dat brengt vaak meer vrijheid en leefruimte met zich mee. Het lichaam wil voelen wat geleefd wil worden.
Contact
Ben je nieuwsgierig of wil je iets voorleggen wat bij jou speelt?
Neem gerust contact op via het contactformulier.
FAQ
Wat kost een sessie?
Een Rebalancingsessie duurt ongeveer 2 uur en kost € 115,-.
Worden de sessies vergoed door mijn Zorgverzekering?
De meeste Zorgverzekeraars vergoeden tot een bepaald bedrag de factuur van een Rebalancingsessie. De hoogte is afhankelijk van je Aanvullende Verzekering. Dit kun je zelf checken bij jouw verzekeraar. De code waaronder de vergoeding valt is: Behandeling overige Natuurgeneeskunde 24513.
Wat zijn de openingstijden?
Ik werk op afspraak van dinsdag tot en met vrijdag van 9:30 uur tot 21:00 uur.
Moet ik iets meenemen voor de afspraak?
Je hoeft niets mee te nemen, maar makkelijk zittende kleding is wel handig en comfortabel.
Is de behandeling met kleding aan?
Afhankelijk van dat wat er nodig is en aangeraakt mag worden, daar ik ook werk met massagetechnieken (met oliën), kan het zijn om een deel van het lichaam van kleding te ontdoen, maar dit is altijd in onderling overleg. Je veilig voelen met de situatie staat voorop. Het is geen vereiste.
"You don't heal what you don't feel"
Edith Eger